Rock Steady Boxing

Rock Steady Boxing est un programme fondé sur l’entraînement de boxe sans contact adapté pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, qu’elles soient aux prises de symptômes à un stade modéré ou sévère. Accompagnés de leur proche aidant, les participants s’exercent à la boxe selon une approche globale qui sollicite à la fois leurs capacités physiques et leurs fonctions cognitives. Les exercices proposés visent à améliorer la démarche, la coordination, la force, la dextérité, ou encore à stimuler l’attention par des jeux de mémoire associés au mouvement. La sécurité étant au coeur de cette méthode, les participants, entourés de bénévoles formés, de leur proche aidant et de leurs entraîneurs, apprendront à éviter les chutes, à s’asseoir, à bien tomber et à se relever du sol.

Les écrits scientifiques démontrent qu’un tel entraînement est approprié et sécuritaire pour les personnes atteintes de la maladie. Des bienfaits ont été observés au niveau du maintien de l’autonomie dans la capacité à accomplir les activités de la vie quotidienne et sur la qualité de vie en général.